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民國71年時他們還在點煤油燈

晚上不能開燈所以大家早早就睡去

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有沒有看到側面的 印地安人臉呢??

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膝關節的運動傷害,可以大致分為急性傷害(因一次猛力的碰、撞、扭、拉等造成),如前、後十字韌帶,內外副韌帶,及半月軟骨損傷等;慢性的運動傷害 則包括「跑者膝」(髕骨-股骨症候群)、「跳躍膝」(髕腱炎)等狀況。先前我們曾經介紹過後十字韌帶受傷後的復健,這次介紹田徑運動較常發生的「跑者膝」 和「跳躍膝」,以後有機會再介紹其他的運動傷害。

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『楊琇雯╱台北報導』

你喜歡蹺二郎腿嗎?小心脊椎變成「C型」喔!脊椎醫學專家汪作良醫師表示,喜歡蹺二郎腿做事情的人,長久下來容易肌肉疼痛,像是腰痠、脖子痛,最嚴重的狀況就是脊椎變形,肩膀也可能因此一高一低,不但不美觀,更不健康。

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小朱 資料整理/文 

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達運動訓練效果之心跳率:

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