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在十幾年的教練生涯裡，exos是我參加過最深度與適用各需求的系統化課程，在exos學習三個階段中，exos不僅僅只能訓練專業運動員，更適用於任何人，exos訓練系統中，教我們如何避免運動員過度訓練，如何讓訓練更有效率與意義，現代人越來越追求體驗更健康生活方式。

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學科、訓練、學科、訓練。

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exos 運動表現 體能訓練 國際認證 專業級 國際頂尖 最頂尖的體能系統

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 we'VE BEEN helping people ACHIEVE what matters most to them

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EXOS 為目前世界上最具影響力的『訓練教育機構之』一，系統性的整合世界上的運動訓練、營養、心理、恢復（物理治療、復健、按摩調整）四大核心（四大支柱）八項訓練架構。

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有任何運動相關活動，訓練、演講、表演、台北桃園新竹苗栗老師外派、公司授課，都歡迎來信或打電話給我。iamweilingchu@gmail.com 專長：派對有氧、拳擊有氧、瑜伽、Zumba ®、皮拉提斯、個人訓練指導、功能性訓練。